金牛座健康減肥計劃

金牛座
金牛座健康減肥計劃

你的特性刻苦耐勞的星座,為人老實可靠,對感情和生活很執著。容易逃避,常有駝鳥心態,無法面對現實。過于滿足安定生活,不喜歡變化。

適合你的健康之道

溫文、慎重、耐力超強的金牛座,是標準的美食主義者,對于食物的要求較注重口欲。其個性原本就屬于行動緩慢型,因此在運動方面稍欠缺彈性與活力,但持久性的耐力與不怕吃苦的個性卻彌補這方面的不足。在運動方面可以選擇類似游泳,慢跑的運動,天天量體重,做個標準的統計表,然后再為自己設定一個長、中、短期的目標,循序漸進,超耐力的金牛,不走捷徑的個性,應當很容易達成瘦身的美夢。

在運動健身手則中,還有一項要叮嚀的是要放松心情,避免過度勞累,在肝腎、循環系統方面的保健,是金牛座必須注意的,而水是絕佳的美容圣品,每天多喝水,既健康又美容

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